生理カップ（月経カップ）の使い方ーースクーンカップ　１日の流れ

こんにちは。

スクーンカップスタッフのMaicoです。

今日は月経カップ（生理カップ）を使った、多い日の１日の流れを書いてみたいと思います。

朝、月経カップを取り出し、水洗いして挿入します。

この時水は拭き取りません。濡れている方が入れやすいからです。

その後は3、4時間おきくらいにお手洗いに行き取り出してみます。

多い日でも半分くらいの量です。

スクーンカップは小さく見えて大容量入るんですよ。

取り出すときに外出先だった場合はどうするの？とよく質問されますが、もしも手洗いがついている個室なら問題ありません。

カップを水で洗って挿入します。

もしも個室に手洗いがついていなかったら、私は流せるタイプの「赤ちゃんのお尻ふき」を10枚程ジップロックの袋に入れて持ち歩いていて、それで綺麗に拭き取ります。

お尻ふきはそのままトイレに流せるのでゴミも出ません。

濡らしたい場合は、アトマイザーに水を入れておいて、スプレーしてあげるといいと思います。

夜、お風呂に入るときにお風呂で取り出します。

そこで、無香料の石鹸を溶いた石鹸水で軽く洗います。

その後しっかりと水洗いしたら、また挿入し、あとは入浴を楽しみます。

寝る前にもう一度くらい入れ直すときもあれば、そのまま寝てしまうことも。

どうですか？とっても簡単です。

月経カップ一つあれば、ゴミも減り、匂いもなく、経済的で悪いことは一つもありません。

快適なスクーンカップを是非使ってみてください♪